Сибатлет
+7 (383) 207-86-87

Время работы: Пн-Вс 10-21

MuscleMag Журнал № 1

MuscleMag Журнал № 1
(0)
60 руб.
Производитель
MuscleMag
Размер
  • Без размера
  • -
Цвет
  • Не задан
  • -

Цена 60 руб. за 1 шт

Количество
- + шт Купить
Полное описание

Журнал MuscleMag №1 (2012)

Содержание:

32 «ТАК Я НАКАЧАЛ СПИНУ!»
Пожарник из штата Вашингтон Джо деРоузи ворвался на национальный подиум( заняв шестое место в тяжёлой категории на первенстве США 2011 г. Он расскажет о четырёх ключах к успеху в бодибилдинге и о том, как он раскачал свою чемпионскую спину.
Автор Шон Перин

44 САМЫЕ КРУТЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ БОДИБИЛДИНГА, О КОТОРЫХ ВЫ МОГЛИ НЕ СЛЫШАТЬ
Возможно эти менее распространённые добавки для бодибилдинга трудно найти, но некоторые из них - это по-настоящему «драгоценные камни», которые стоят того, чтобы за ними пройти лишний километр
Автор Дуэйн Н. Джексон, д-р философии

54 ТВОЕ СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ ДЛЯ МЕГА ТРИЦЕПСОВ
Как блоки помогут тебе шокировать трицепсы со всех сторон для продвинутого роста рук
Автор Билл Гейгер

66 ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ УТОМЛЕНИЕ ПЛЕЧ
Онслоу узнает о том, что секрет широких дельт кроется в отказе от привычной прямолинейной схемы подходов.
Автор Роберт Кеннеди, Издатель MMI

74 БОЛЬШОЙ ЖИМ =БОЛЬШИЕ ГРУДНЫЕ+ БОЛЬ В ПЛЕЧЕ
Какая травма наиболее распространена среди бодибилдеров? Если ты любишь жим штанги лежа горизонтально, то должно быть знаешь, что ответ - травма плеча.
Автор Гиллермо Эскаланте, МБА, ССССП

96 ТРЕНИНГ СТАРОЙ ШКОЛЫ
Набор массы и увеличение объёмов с Робби Робинсоном
От редакции

104 НАКОНЕЦ-ТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДРУГАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МАССЫ!
Устал от однообразных комплексов упражнений, которые каждый месяц предлагают спортивные журналы? Ты же их знаешь, статьи практически не изменяются, их лишь приукрашивают, преподнося, как нечто новое. Ну, ты и сам это знаешь.
Автор Джонни Фитнес, главный редактор MMI

116 ИСТОРИЯ ФИЛАХИТА
Личные впечатления о новом Мистере Олимпия и его стремительном взлете на вершину бодибилдинга.
Автор Питер МакГоу





РАЗДЕЛЫ

10 ОТКРОВЕННО ГОВОРЯ
Автор редакция MUSCLEMAG (Росиия)

14 ПЕРВОЕ ПОВТОРЕНИЕ
Автор Джонни Фитнесс

ПЕРВЫЙ ПОДХОД

16 ВСЕГО ОДНО ИЗМЕНЕНИЕ
Автор Джимми Пенья, МН*, ССССП*

18 УПРАЖНЕНИЕ МЕСЯЦА
Автор Джимми Пенья, МН*. ССССП*

20 ЭКЗАМЕН
Автор Билл Гайгер, МГН*

24 УСТРАНЕНИЕ НЕПОЛАДОК
Автор Джимми Пенья, MH*f ССССП*

26 ПРОТИВОСТОЯНИЕ
Автор Джимми Пенья, МН*. ССССП*

28 ВЗБОЛТАЙ
Автор Метью Кейди. МН*

30 НОВОСТИ О ДОБАВКАХ
Автор Дуэйн Н. Джексон, д-р наук

78 ПИЩА ДЛЯ МЫШЦ
Автор Сара Велс, главный редактор MMI

99 ЖЕСТЬ

130 ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ АРНОЛЬДА
Автор Тед Хаммонд

134 СИЛОВЫЕ УКАЗАТЕЛИ
Автор Джонни Джексон, профессионал IFBB/МФББ*

138 ТИТАНЫ БОДИБИЛДИНГА
Автор Джоэл Стаббс, профессионал IFBB/МФББ*

142 МАСТЕР ДИСЦИПЛИНЫ
Автор Крейг Ричардсон, профессионал IFBB/МФББ*

  • Комментарии
  • Facebook
  • Вконтакте
Загрузка комментариев...

Наличие в магазинах


Сибатлет